Chuyện ăn uống đối với người lớn chúng ta có lẽ là bình thường, nhưng đối với trẻ, đó là cả một vấn đềỞ độ tuổi bắt đầu phát triển thể chất, trẻ rất cần được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, cân bằng các nhóm chất sao cho hài hòa.
Hiểu được điều đó nên tôi rất chú ý tới chế độ ăn của bé Xuxu nhà tôiBữa ăn nào cũng có ít nhất thịt, cá hoặc hải sản, bên cạnh đó tôi luôn đảm bảo bữa ăn của con có rau xanh, củ quả, các loại đậu và trái câyThức ăn không được quá mặn, không cho bé ăn đồ cháy, các loại thức ăn nhanh và nước có gasBộ máy tiêu hóa của bé còn rất yếu, thế nên việc tuân thủ chế độ ăn hợp lý và an toàn là điều rất cần thiết.
Kết hợp với ăn uống là vận độngThể dục thể thao và vận động thông thường là cách để bé củng cố vững chắc khung xương, da thịt săn, tuyến mồ hôi hoạt động hiệu quảTôi thường cho bé đi công viên để tập thể dục và vui chơiBé rất thích đi xe đạp và chơi cùng em nhỏ, rất hoạt bát, lễ phép và hay cườiNhờ tập cho con lối sống lành mạnh nên Xuxu lớn nhanh và khỏe mạnh lắmMong con mãi luôn là Xuxu đáng yêu và khỏe mạnh nhé!
Thanh Tâm
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe"Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nayĐi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lýChương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhấtĐộc giả gửi bài dự thi tại đây.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét