 |
| Adam nhà mình 4 tuổi, khỏe mạnh và lanh lợi. Mình không quên tập cho Adam vận động mỗi ngày để luyện cho cơ xương thật chắc khỏeVì bé còn nhỏ nên mình chủ yếu cho bé vận động tại các khu vui chơi ở công viênỞ đây không thiếu những trò chơi dành riêng cho việc rèn luyện thể chất của trẻTắm nắng buổi sáng sớm cũng giúp Adam hấp thụ vitamin D tự nhiên, nhờ đó bé Adam rất cứng cáp. |
 |
| Bí quyết của mình là cho con uống sữa mỗi ngày vào ba bữa sáng, trưa và chiềuCó một điều may mắn là bé Adam rất thích uống sữa nên mẹ bớt vất vả nhiều lắm! Bên cạnh sữa thì bữa ăn trong tuần của con luôn phải có đầy đủ hải sản, thịt heo, trứng, các loại củ quả như: cà rốt, khoai tây..và rau xanh. |
 |
| Bé nhà mình rất thích ăn bông cải, cà rốt và khoai tây, nên mình hay xen lẫn các loại rau quả này chung với các thực phẩm khácNgoài ra, mình thường xay rau chung với trái cây để làm thành nước ép cho bé uốngMùi trái cây thường át đi vị rau nên Adam chẳng những không phát hiện ra mà còn khen ngon nữa. |
Halimah
0 nhận xét:
Đăng nhận xét